公司午休時間關燈合適嗎

我感覺應該關燈睡覺，我們單位午休的時候就關着燈，拉着窗簾，這樣能營造良好的休息氛圍，有助於睡眠質量好，大夥都能儘快入睡，有的人喜歡開着燈睡覺，即使是晚上睡覺也不關燈，大多數人都喜歡關燈睡覺，不是有個歌謠，點燈説話，關燈睡覺。