抗糖化的水果排行榜

野櫻莓、紅提，葡萄

紅提是生活中比較常見的一種水果，其實儘管它與葡萄比較相似，但是裏面還有一種非常獨特的物質，這種物質叫做紅提花青素，它能夠有助於美白肌膚，可以提高肌膚的延展性。

這種水果中含有多種營養元素，比如它含有黃酮類物質，含有花青素和單寧酸，能夠有助於提高身體的抗氧化能力和抗糖化能力，減少自由基對肌膚所造成的影響和傷害。