一個人打豆漿100克豆子多嗎

一個人打豆漿100克豆子感覺有些多，50克豆子打豆漿一個人就夠了 ，豆子多打出來的豆漿是非常稠的，不好喝的。豆漿一般都是用黃豆，黃豆的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質 鈣，鐵等多種維生素 ，營養成分非常容易被人體吸收，所以為了健康，常和豆漿吧。

一個人打豆漿100顆豆子多嗎

回答。有點太多了。100克的豆子。打出來的豆漿夠3~4人飲用。豆漿營養非常豐富。還有蛋白質，脂肪鈣磷鐵等礦物質。以及各種維生素。能給身體帶來營養的需求。建議大家要經常喝一點豆漿。尤其是老年人和兒童。補鈣效果非常好。