肘擊連招口訣

口訣：前開後抱，上下合擊，前肘撐抱，後手以備，以前肘為力點，猛發肘的寸勁。

抱是以分絲提柳、硬打硬進、手腳並用破開對方的門户，可以進步連環使用抱肘，也稱“順步趕羊”。在使用中注意八極的十字勁，並以前肘的滾動勁和剪切力發出。實戰時做到手快、身快、步快、以寸勁擊打對方。