身心自由什麼意思

我們不受身心的約束

比如我們的身體，不舒服了，生病了，心裏難受了，睡不着，精神亢奮。我們就會感覺被影響了，被約束，會產生各種情緒，各種擔心害怕，甚至感覺人生沒有意思。

身心自己就是我們不會被身體、心理、精神等約束，掌控。不管是不是舒服還是不舒服，都可以自己住主。