跑百米時重心低屈髖的原因

回跑百米時重心低屈髖是因為：你在起跑開始後，後蹬腿在後蹬地的過程中沒有充分的蹬直，（應該是髖、膝、踝三個關節在一條直線上）還有就是上體要逐漸前傾（不要低頭彎腰），同時，左右雙臂要積極加快速度的擺臂，控制住擺臂時的角度（基本上與軀幹前後夾角在45度左右），提高擺臂質量，前擺腿配合後蹬腿積極向上、向前頂膝，所以只要經常練習後蹬跑，基本就能解決這個問題的。謹供參考！