老人曬太陽的正確方法
來源:魅力女性吧 2.94W
步驟/方式1
對於老年人,曬太陽並不是越大越好
步驟/方式2
建議老年人在上午9時以前和下午4時以後
步驟/方式3
坐在涼台上曬太陽或外出活動,因為此時的太陽光比較柔和,不會對人體產生危害。
步驟/方式1
上午6點到10點,下午4點到5點,紫外線偏低,適合出去曬太陽。
步驟/方式2
曬太陽時衣服不用穿得太多。
步驟/方式3
曬太陽時間不宜太長,半小時左右即可。
步驟/方式4
多曬手腳、腿部和後背。
步驟/方式1
對於老年人,曬太陽並不是越大越好
步驟/方式2
建議老年人在上午9時以前和下午4時以後
步驟/方式3
坐在涼台上曬太陽或外出活動,因為此時的太陽光比較柔和,不會對人體產生危害。
步驟/方式1
上午6點到10點,下午4點到5點,紫外線偏低,適合出去曬太陽。
步驟/方式2
曬太陽時衣服不用穿得太多。
步驟/方式3
曬太陽時間不宜太長,半小時左右即可。
步驟/方式4
多曬手腳、腿部和後背。