24式是什麼意思

不知提問的24式指的是那一方面，我知道的有24式太極拳，24式太極拳也叫簡化太極拳，是國家體委於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編導而成的，儘管它只有24個動作，但相比傳統太極拳套路來講，閃容更精練，動作更舒展大方，更規範。充分體現了太極拳的運動特點，是較好的有氧運動項目，適合中老年人養生健體。