如何走出獸父的童年陰影

心靈上的創傷，最好的辦法就是用心靈的藥來治癒，最好且最有效的方法就是多讀書，提高自己的認知，與有智慧的人和道德高尚的人交往，與善良的人做朋友，從他們的身上看到人性的光輝，努力的通過幫助別人感受善與美，以此來治癒受傷的童年

年齡小不到成年人是無法擺脱父親的。你會一直在受父親的呵斥，謾罵，毆打的。你沒有反抗的能力。即便是你成年以後你還會牴觸你的父親的。但起碼你獨立了，你可以離開父親。獨自出去闖蕩。人都會變老的，相信你的父親年邁體衰的那一天，你可以選擇放棄你的父親。

1、轉移注意力法:每當你想死他的時候，就去跑步，去看電影，去聽音樂，讓這些東西把你的時間精力都佔據，你就沒時間想什麼陰影了。

2、嘗試傾訴，找你最好的朋友或者是你最喜愛的玩偶，把你的童年陰影一股腦的傾訴給他，把心理的垃圾都倒出去。

3、必要的時候可以尋求心理醫生的幫助。