老年女性的生活標準

來源:魅力女性吧 1.96W
老年女性的生活標準

老年人生活就應該早睡早起,然後均衡的一日三餐,適當到户外做些運動,午飯半小時以後,午睡30分鐘左右,適當多吃一些蔬菜和水果,這樣老年人會更健康

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