夾八字板自由泳優缺點

八字板多用於學習自由泳或蝶泳的小夥伴用作夾腿的劃手練習，經過對比我感覺八字板比黑色浮板的浮力更大一些。

1、好處：可以輔助腿部漂浮，控制身體平衡，在練習劃臂動作或者練習呼吸動作時可以減少打腿的影響。

2、弊端：但是自由泳在使用八字板左右搖晃很厲害。