春三月此謂發陳天地的全部內容

春三月此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被髮緩行 以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少 。