最適合格鬥的身材

前胸後背要厚，不能單薄。胳膊要粗，有力量。脖子也要粗，像泰森一樣的脖子抗擊打力也強。不能太胖，會缺欠靈活性。

更不能太瘦，會沒有攻擊力，除非你身手敏捷，去攻擊對方的眼睛脖子咽喉等致命部位，不然在有限制的格鬥時會吃不少虧。

粗壯的身材還是佔優勢的。

最適合格鬥的身材

臂展長，身高高的，大腿粗，肩背厚實。就是所謂的某些胖子，對於大多數人來説，影響格鬥的不是身材，而是意志。只要肯堅持練習，用兩個月時間就可以踢到頭部，而原來只能踢到擋部以下，所以説必須刻苦練習才會有效果。也可以自己研究方法來訓練。

最適合格鬥的身材

格鬥高手三大特徵，脖子粗，前臂粗裝，腰粗壯。強壯的脖子能承受更大的撞擊力，當頭部受到重擊時由於劇烈震盪造成昏厥，就是脖頸血管收縮造成腦補缺血氧而昏厥。

粗壯的前臂能承受衝擊力造成的反噬，從而使得拳頭更具有穿透力。中國功夫講究力從地起，而腰部是人體中間起到傳導作用稱為核心，力到背部再到手臂，強壯的腰部除了使得拳頭更有力量，也更具備扛擊打能力。