如何挽回死心的前任

如何挽回死心的前任？可以從關係進入平淡期之後，雙方的相處狀態、溝通模式、矛盾集中點等方面來進行考量，反思一下對方那句“我們不合適”，究竟都包括了什麼。

不忘初心

還記得你們最初決定在成為男女關係的時候嗎？那個時候，你最吸引他的點是什麼？你可以找到進行“二次吸引”的關鍵點。

還記得你們關係最甜蜜的時候嗎？你們是如何互動的，彼此的心態又是怎樣的？這是最接近於你們心目中理想感情狀態的時候。

後來又出現了什麼矛盾，導致關係疏遠？舉例而言，男性追求“上位”，希望對方能夠充分滿足他的自戀，而女性追求親密感，很多具體問題的產生，都在於核心需求不同引發的衝突。

接納當下

就算是親密戀人，也沒有義務滿足你的心理需求，所以，如果你認為你的挽回對象正在用行動挑戰着你的底線……但是很遺憾，你奈何不了Ta。

當下能採取的最好行動，是接受現實。

一位正在挽回的女生吐槽説，在她不顧顏面、主動挽回的一個月以來，對方對她説的最多的兩個字就是“哦”和“嗯”，一點互動感都沒有。

其實，在挽回初期，與其急着求得結果，不如給自己和對方一個緩衝期來觀察對方的真正需求，才好對症下藥，提高挽回的概率。

這兩種情況，尤其需要保持距離：

1.對方態度敵對、疏遠，拒絕和你交流。這代表Ta已經把你視為威脅，豎起了滿身的刺。這時如果選擇進擊，只會激起更強烈的防衞本能。

2.過度“黑化”你，認為問題都是你造成，完全讓你“背鍋”。無法承受某種壓力時，就會尋找一個替罪羊，沒錯，Ta就在找藉口，但在情緒激盪的當下，辯論只會讓你罪加一等。爭取自我澄清的機會，是在冷靜之後。

100次缺乏質量的對話，也不如1次走心的交流。追求“質”，遠比追求“量”更划算。接納當下的真實狀態，然後待時而動。

清理和重建

Ta已經逃出生天，憑什麼要重回故地？回答好這個問題，是挽回成功的關鍵。

要把Ta拉回到關係中，撒嬌賣萌裝可憐都是沒用的，提升情商和成熟度才是正解；要讓關係穩定持久，需要像拆地雷一樣，一點一點清理、解決過去遺留的問題，才能迎來全新的開始。

説實話，挽回的成功率並不怎麼高。有的人耐受不住心理壓力，反覆糾結卻不敢前行；有的人複合之後故態復萌，再度分手；有的人死死抓住淺薄的關係不敢放手，甚至成了炮友；有的人真正提升了自己，但再也看不上過去的Ta……

我不知道你是否能成功。我只知道，挽回是另一種形式的浴火重生，如果你能在真實地面對自己的恐懼，以及一團亂麻的關係狀況，你會獲得更穩定、更強大的自我。