什麼是自然長高和非自然長高

自然長高就是青少年兒童通過攝取營養，自然生長導致的身高提升 

非自然長高指的是通過增高 手術等方式來拔高身高 ，穿有增高墊的鞋子 或者通過穿衣視覺效果拉長身高也屬於這個範疇 

第二種方法有明顯的風險 ，如果可以 還是應當在青少年時期增加肉蛋奶攝入， 多多運動