生膠接側上側下的方法

1、接台內下旋球

台內下旋球，速度都比較慢。來球旋轉較強時，可根據對方站位及動向，選擇輕託(擺)一板至網前或迅速搓(劈)長至底線來球旋轉較弱時，正手位可快點(突擊)、反手位可快推(快撥)至對方適當位置。此類回球，輕託(擺)時擊打來球底部，其它應擊打來球中下部。擊球時間為高點期。如回球質量好，可抑制對方進攻，打亂對手步調，或主動發力，保持攻勢。

2、接出台下旋球

出台下旋球，速度一般較快，對此應及時判斷。正手位可以揮拍便打反手位可退後半步揮拍，待來球一到高點期，抬手便打(撥)。此類回球亦擊打來球中下部，因球速較快，應注意借力與發力的結合，否則拍與球合不上力，就容易失誤。針對旋轉的強弱，可調節仰拍的角度解決。出台下旋球，正是生膠擅長擊打的來球種類之一，若回接方法正確，可使回球快速、下沉，從而掌握局面的主動。

3、接上旋輕球

上旋輕球一般指台內輕挑上旋球，或出台加轉弧圈球。這一類上旋球在正手位可以快速反打，及時前傾揮拍，擊打來球中上部，擊球時機為上升中期。如果正手位來球突然不及揮拍，或來球快速至反手位不便進攻，可壓住拍形，輕推一板，或根據來球旋轉強度，適當擠推、側砍，都會使回球降低前衝力，又略帶下沉，使對方不便連續拉起。當然，反手位還應結合正手側身攻的戰術配合。

4、接上旋攻球

上旋攻球一般指前衝弧圈球。當對方上手前衝的時候，生膠選手就只有華山一條路可走了，那就是穩住拍形，極力前傾，盯準來球，快帶回頭。擊球部位是頂端偏下，擊球時機是上升後期，擊打瞬間，。球拍應向前下方輕壓、輕蓋，而不是一味向前推帶。生膠雖然有自己的特長，但與其他膠皮一樣，也怕弧圈暴衝。故此，當以預防為主，回防為輔，積極備戰，不失信念。畢竟其它膠皮也懼我生膠三分呢。

5、接不轉球

不轉球如果是對方發力進攻，那就只有揮拍抵擋，形似快帶，在穩住直立拍形借力之時，力求控制落點，以阻止對手連續進攻。不轉球如果是對方突然放短，而且很輕，那就最要生膠的命！因小球手感差本為生膠之短。

這種理想之球是很難實現的，不然生膠也就沒的使用了。但這種理想的手段又必然成為生膠對手的追求對象和努力方向，所以生膠選手經常遇見與此相類似的困難。那麼如何面對和解決這一問題呢看來，失誤的關鍵在於對節奏的突變沒有心理準備，尚以彼時之節奏應對此時之來球。若能及早觀察和判斷，就會及時發現和準備。

6、 關於側旋球

一般側旋球，都與上、下旋結合應用，所以在處理時，可結合個人平日經驗，或參照前面的技術手段進行適當調整。當你只能慢而不能快了，只能輕而不能重了，只能搓而不能打了，只能應付而不能製造了，只能節奏單一而不能隨機變化了，這個時候，這種感受，就説明你沒有用好生膠，沒有發揮出生膠的特點，以己之短去克他人之長，就會註定要失敗的。