氮泵提升無氧耐力嗎

只能説效果不是很大

氮泵（Pre Workout）是訓練前的補充劑，因中國第一批接觸到的氮泵中的主要成分是一氧化氮，服用後可以幫助健身者更好地達到肌肉泵感而得名。 氮泵的最主要成分是咖啡因和丙氨酸，不同品牌也會添加一些其他成分，但這些成分均屬於刺激物。

氮泵提升無氧耐力嗎

是。氮泵的主要功效是服務於無氧運動，提高你的肌肉耐力，的是在擼鐵的時候提升運動表現和精神狀態。因此對於跑步的用處並不是很大。