鳳眼果一天吃多少

一天最多能吃100克的鳳眼果。

鳳眼果是很特別的一種植物果實，它是蘋婆的果實，其中富含了很多的營養物質，對於人體健康非常有益

鳳眼果確實是很值得推薦的一種食材佳品，因為它積聚了很多的營養和能量，而且鳳眼果的熱量也是比較少的，100克鳳眼果中含有的熱量只有68大卡，可見這是一種極低熱量的食材