有关上篮的精选大全
三步上篮并不难，主要你掌握好节奏就会有很大的进展。你在起三步的时候心里念一二三，一步俩步三开始跳。开始练习时你要在二分线左右开始起步，那样你上三步的距离刚刚好到篮下。三步起跳最好让球打板，提高命中率。反复练习...
没有七步上篮的技术，正规的篮球规则中，有三步上篮的上篮得分方式，在国际标准计分规则中三步上篮记作两分。三步上篮的具体动作要领为:首先在运球过程中双手合球，然后左脚和右脚分别向前跨一步，然后起跳完成上篮的一连贯的...
上篮跟扣篮都是2分，扣篮又不会加分。什么时候上篮什么时候扣篮这也分情况，比赛焦着的时候，为了节省体力就会选择上篮。抢断快攻前面没人为了增加观赏性提升士气就会选择扣篮。上篮不仅可以节省体力，成功率也更高，有人防守...
不算的你可以看电视里的比赛，上篮的时候如果有人追防一般进攻队员在腾空出手时都会架起无球手臂来防止防守者盖帽或将球破坏。扣篮的时候也一样，往往在胸前架起无球手臂阻挡防守者的干扰。但是，你只能架起手臂和小范围的...
可以的。最后运球的那一下和触地的腿...
上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括...
nba2kol三步上篮技巧在运球向篮下时，按【D】+方向键。nba2kol跳步上篮技巧在运球向篮下时，要先按【W】靠打键+【A】假动作键，后按【D】投篮键。nba2kol转身上篮技巧在运球向篮下时，先按【Shift】加速键+【W】靠打键+【A】...
算违例。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的...
上篮时膝盖踢到人属于犯规。有的篮球运动员，出于保护自己的目的。在上篮时有意识的抬起腿膝盖做自我防护。但是，这样做，经常会伤到防守运动员。严重的还有可能使防守运动员造成严重伤害。前几年马布里在cba比赛中。经常...
从持球起跑两步，第三步在空中抛球。第一步运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮...
协调性比较差。学三步上篮就像你学的数学公式。没有球的时候可以想象着练习。切记左右两边都要。这对你自身协调能力也是有帮助的。当你练习的量积累到了一定程度，就会形成自然反应。就算学会了。...
上篮起肘犯规，进攻球员在上篮时不能有多余的动作，包括踢腿甩手以及起肘，否则会被吹罚进攻犯规，严重者会被追加技术犯规。上篮时提起手肘护球不算犯规。上篮时，身体正常的护球动作，包括提起手肘，如果只是为了护球，没有对其他人...
   只要不侵犯对方圆柱体就不算犯规。在上篮的球员起跳时，防守球员应该上下直立起跳或者是向前起跳进行防守，但不能出现与上篮球员的身体接触。比如:脚踢、肘击、打手等动作，否则便是犯规。另外，球员打球时必...
不可以，停就是违例！篮球场上的上篮动作主要分为两种，三步上篮和两步上篮，其中两步上篮又被称作垫步上篮。这两样上篮方式都需要在起步之前完成合球动作，而一旦合球动作完成，后续动作就是一个整体，裁判临场吹罚的标准也是你的...
走步违例。所谓的三步上篮其实就是两步半，口角就是一步大二步小三步高。如果你是最后来个双脚并立后起跳则是第四步了，所以说是违例。...
是的，在篮球比赛中，运动员三步上篮，跑了两步突然停下了，手里依然拿着篮球，既没出手投篮，也没传球，因此裁判员吹哨判罚走步犯规。因为比赛竞争激烈，对抗性强，运动员，有的时候会出现失误，也很正常。所以平时要多训练，多注意这些容易...
因为三步上篮的判定走步很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。这些人都以篇概全，用“（有中枢脚的情况下）开始运球时球未出手中枢脚不得抬起”这条规则去判断所有的走步违例，但...
根据NBA规则首先要看你是进攻端还是防守端。如果是进攻端，防守队员已经站定不动，进攻队员撞人算进攻犯规。如果是防守端，从身后撞人算犯规，在进攻队员的进攻路线上移动算犯规。在篮下的合理冲撞区撞人是不算犯规的...
拉杆上篮对身体核心力量要求相当的高。包括平衡能力、柔韧性等要求也很高。除了篮球基本功技术外，平时也要培养身体的综合素质，多做一些平衡训练，例如平衡球训练等，通过瑜伽练习等提高自身的柔韧性，通过练习俯卧撑、平板支...
同手同脚上篮顾名思义是在上篮的最后一步的脚作为支撑脚与起跳脚，可以制造出与防守球员的时间差。协调性好的人，步点踩得极为精确，一般是收球之后跨两步，最后一下起跳挑篮。...
跳步后能移动一只脚上篮篮球跳步的时候，两只脚同时离地，落地之后任意一只脚都可以是中枢脚，但是中枢脚是不能动的，只能动另一只脚。所以，篮球跳步之后一步都不能走，否则算为走步违例，只能是围绕中枢脚移动。跳步是突破摆脱防...
嗯，在篮球运动中三步上篮，第一步被犯规是可以继续进行以下连贯动作的，如果囚禁并且动作连贯，可以算作进球有效，如果进球没有进球，但是被进行犯规了，可以进行两次罚篮，希望我的回答能够对你有所帮助，也希望你能够好好的体验篮球...
第一，距离的掌控。所谓三步上篮，并非只在原地走三步，那样就犯规了，所以助跑是两步，就已经开始起跳，但是人在空中为了保持平衡，也会做出迈步的动作，所以当你迈出第3步的时候，人已经在空中，才会被称作三步上篮，而在这里你必须根据...
在篮球运动中，人们习惯讲的三步上篮其实是不存在，是违犯篮球规则的，事实上在比赛中若真的是跑三步才投篮就被判为走步违例，按篮球规则，如若双手拿球后，只能以任意一脚为轴，另一脚可以随意移动，如轴心脚离开地面则可判罚为走步...
三步上篮先迈左脚是不准确的：如果是右手上篮，是先迈右脚，然后再迈左脚跳起投篮，如果是左手上篮，就是先迈左脚，然后右脚起跳投篮。...
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