1000米蛙泳正常速度

来源:魅力女性吧 2.47W
1000米蛙泳正常速度

有氧运动初期,体内脂肪燃烧较少,很多能量是糖类和蛋白质提供的。因此,蛙泳应当持续到30分钟以上。建议45-60分钟。但如果运动时间过长,身体过于疲累,而且也会消耗过多蛋白质,导致肌肉流失。因此,最长也不应该超过2小时。

一般人蛙泳游下1000米用时四十分钟左右。

1、普通业余的应该在45分钟到25个分钟,运动员的话一般在16-18分钟左右、

2、这个要看蛙泳的速度和本人的级别(技术、水平)而定,一般人(普通的业余游泳爱好者)25-45分钟都是正常的,但游泳运动员可能就只要15分钟左右。

一千米蛙泳正常的速度有,我是普通的人的,需要半个小时到50分钟时间,如果是国家运动员来游泳的话,那么也就在20分钟左右,这主要是根据身体的素质以及身体的协调能力来判断,另外也是身体的灵活掌握程度,运动员本身就是以这为职业的,普通人只是一种爱好,锻炼身体,增强体质的一种方法。

热门标签