有关上篮的精选大全
非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投...
不重要左脚上篮还是右脚上篮取决于自己的运动习惯，就和走路先迈左脚还是先迈右脚一样，完全是个人习惯，适应左脚就左脚，适应右脚就右脚，无论哪个脚，只要上篮过程流畅，能顺利过掉防守队员就好，打篮球要练出适合自己的技术，不能强...
可以用一只手也可以用两只手，没有硬性要求和规则规定！但通常情况进攻队员都是用单手上篮，身体协调性更好，更容易控制篮球的方向和手的力度，特别是如果用远离防守方的手上篮，可以减少防守队员的封盖和干扰，提高命中率，得分的概...
11个满分，6个及格的。弹跳测试：根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线，一般针对初中生的普遍弹跳能力，满分一般在3·10m(大概比篮筐低一点），及格2·80m（一般刚好是篮板的高度）。一般情况下是不会扣篮的，因为扣篮...
是行进中。“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制，所以“三步上篮”...
1、低手上篮。球出手时，右手高高举起，单手将球托在掌心，手臂尽量伸展，待调至最高点时，轻轻挑篮出手，球直接或打板入筐。是最基本、最简单的上篮方式，也是快攻上篮的不二选择，命中率最高。2、高手上篮。一个类似跑投的动作，在三...
中投即是运动员在离篮筐中等距离投篮，投篮位置在篮球场三分线以内禁区以外的区域。上篮的位置一般在篮筐下方和篮筐附近的区域，运动员在这个区域內可以投或者是送或者是拉杆或者是打板或者是抛把篮球放进篮筐里。中投的...
三步上篮适用于012脚步012上篮是不会触碰走步违例的，简单来说就是标准上篮，在你脚步跨到第二步的时候你就得把球放出去，不然就会触碰走步违例。...
从全场比赛过程上来说，还是上篮实用。主要的优势在于上篮能节省体力，身体比较飘逸灌篮能力强的话命中率是100%的，虽然灌篮很帅很威风，但灌篮很消耗体力，你要用全部的腿力起跳，在灌篮掉下来的那一瞬间也很容易受伤，下降时身体...
不可以，单脚连续起跳上篮的这个动作有一个别名就是南斯拉夫步。南斯拉夫步有点像欧洲步与小跳步的结合。按照大部分人的观点，南斯拉夫步或许是不走步的，因为持球运动员是单脚启动跳起，配合单手持球，之后运动员用同一只脚落...
嗯，在篮球运动中三步上篮，第一步被犯规是可以继续进行以下连贯动作的，如果囚禁并且动作连贯，可以算作进球有效，如果进球没有进球，但是被进行犯规了，可以进行两次罚篮，希望我的回答能够对你有所帮助，也希望你能够好好的体验篮球...
没有固定距离的，姚明一步有多大我们一般人是无法照搬的，所以说身有多高腿有多长决定了你起跳的距离，这不是一尘不变的，只在于自己的临场判断和把握。回三步上篮多远起跳要看你当时场上的情况而定，有的人身体素质好的过完罚...
上篮防守也不允许跺脚。尽管此时不发生身体接触，你已经违犯了篮球比赛规则精神，裁判员要判罚你技术犯规了，如果在罚球时候，球队替补席、球员这两者不允许发出声音干扰投篮，如果是防守方会被吹罚技术犯规，如果是进攻方则罚球...
篮下人多的时候是不建议突破上篮的。选择是中投。但要坚持突破上篮的话，可以学习一下抛投。抛头是一种非常有效的得分手段，在突破的时候发现篮下人多，可以直接把球抛出去。...
跨步上篮和三大步上篮有很大的区别，首先跨步上篮突出出奇，快。而三大步上篮则是求稳。跨步上篮就是不做完三步上篮的最后一步，突然启动上篮得分，这种方式往往对手防不胜防，但是命中率比较低。而三大步上篮则是大开大合，对手...
二分。根据篮球比赛规则，三分以里运动战进球得二分，投三分的时候一只脚踩在三分线上也是二分。罚球时是罚中一次算一分。即使三步上篮起步在三分线外也是二分，因为最后一步已经进了三分线以里了，如果此时犯规，球进了还要加...
大幅度上篮不算犯规篮球是一项非常受欢迎的运动，因为打篮球不仅可以锻炼身体还可以培养团队合作的意识，但是作为竞技体育分的一种它也有自己相应的规则只有这样才可以使这项运动有序的进行下去，而说到犯规有许多种，走步违...
在持球突破时，摆脱防守突到禁区后如果遇到补防可能没有直接三步上篮的空间，这时就可以做一个横向的跳步，避开补防来终结进攻跳步的幅度要大小幅度的跳步可能效果不佳跳步后身体侧对方防守人便于护球和出手跳起时球从头上...
拉杆上篮，是一个带球上篮，防止盖帽的动作。拉杆被命名的原因是因为篮球运动员在空中拿球往篮框送时，又突然持手臂下的动作，很像在做人体向上时，手臂由曲直到弯曲的动作，而动作又是在空中做出的，所以命名为空中拉杆动作。但做...
脚不再移动就不违例，脚再移动就属于走步违例。篮球规则规定运球之后脚步移动三步上篮属于走步违例。按照规则运球结束后拿球走两步之后虚晃一下，脚步不再移动的虚晃是合理的，不违例。如果拿球走两步之后虚晃，脚步又移动了...
   只要不侵犯对方圆柱体就不算犯规。在上篮的球员起跳时，防守球员应该上下直立起跳或者是向前起跳进行防守，但不能出现与上篮球员的身体接触。比如:脚踢、肘击、打手等动作，否则便是犯规。另外，球员打球时必...
nba2kol三步上篮技巧在运球向篮下时，按【D】+方向键。nba2kol跳步上篮技巧在运球向篮下时，要先按【W】靠打键+【A】假动作键，后按【D】投篮键。nba2kol转身上篮技巧在运球向篮下时，先按【Shift】加速键+【W】靠打键+【A】...
从持球起跑两步，第三步在空中抛球。第一步运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮...
上篮对抗犯规判罚的标准如下:1、存在故意的手推等动作，防守球员为了阻碍球员上篮，采用比较激烈的动作。2、防守球员在防守对方上篮时存在明显的手下压的动作，阻止对方正常做出上篮动作。3、在防守球员盖帽的时候先打到进...
、抓准打快攻的时机1、当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。2、如果是把对方组织后卫的球抢断了，这时抢断者可立马跑向前场，因为组织后卫后面一般不会有...
热门标签
-
司马昭之心
44443
小方里
南茂
崇和崇
伯超骨
穷莫走
轮配
夸大其词
十伽果
混是
横练
情记
重树
浓缩液
肖景轩
M1521
优抚金
短评
已者
参透
之牙星
sr5570
aaba
玛特下
接见
艾饺
不放药
硬金坏
730410
梳直
李慕白
贵中且
曼谷
吕强
春和荣