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690千焦（kj）=690×0.2389大卡（kcal）=164.841大卡（千卡）=164841卡。千焦和千卡都是热量单位。国际上，运动和营养界一般通过卡路里来计算食物和运动能量，国内食物营养表一般以千焦作为热量单位。科学家计算出1克蛋白质能量为4卡...
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