有关一万步的精选大全
一万步相当于7000米平常的成人，一般的一步的幅度50~70厘米之间比较多，1万步大概就是5~到~7km.左右，当然个人的步幅度都不一样，慢走跟快走的幅度也不一样，个高个矮的人幅度也不一样，所以大概的数字也就是5到7km左右，一般的锻...
现在一般地区只要达到20000步就可以拿到完整的296g能量，再多走也是这么多。所以换算下来，也就是差不多15000步左右就能拿到200g的能量。当然边远地区和一些特定的地区可能生成的能量远大于一般地区。以前边远地区和去南...
平均需要1小时20分钟左右。因为每个人的身高与跨步距离的不同，会有不同的行进速度，举例180cm身高的人平均跨步距离为0.71m，而160cm身高的人平均跨步距离为0.5m。匀速运动为平均2秒5步。所以在同等距离与运动频率下，会有不...
这要看什么人，如果是成年人一万步大概有八公里，女人一万步可能有六公里，老人一万步可能有五公里，小孩子一万步可能四公里...
是6.5公里左右，又因我们平常正常成年人步行一步距离长度平均大概在0.65米左右，即10000乘以0.65米等于6500米，又根据换算关系1千米等于1000米，反之1米是1千米的千分之一，即6500米除以1000等于6.5千米，再加上换算关系1千米等...
跑一万步相当7公里一般人来讲，一步大约50厘米，这样一万步就是5公里，如果对于经常锻炼的人来说，一步在70厘米以上，这样一万步大约在7公里。所以说走步对于上班族来讲是锻炼身体好方法，特別对于老年人来说走步最适宜，但老年人...
1、把开启该功能的终端(可以是手机也可以是pad)放在一个起推器或者类似的东西上面，调整起推器的频率能够被微信识别之后，加速起推器运动即可2、保持原地不动，甩动计步工具也可以刷步数3、修改tencent的数据，你可以选择远...
假设：男性以一步0.7米，女生大约0.5米。因为人步行的速度为1.1m/s，即每秒行走1.5-2步。据统计完成一万步大约需要时间1小时23分到1小时51分。但必须要注意的事项有:一个成年人每天锻炼要求可以快走一万步，但是最好不要超过...
走一万步相当于走了6.6至8.3公里。这个主要还是得因人而异，它与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，身高高一点的朋友，步伐跨得远，那么1万步就比较远了。按平均值算，普通成年人步距约为70厘米，那么就可以得出10000步...
不算多   每天步行10000步只要方法正确就能够让身体变得更加健康，如果走的方法不正确，那么就容易出现损伤。   所以不要追求步数是多少，应该更加注意步行的方法，一般每天建议步数是在6000步到100...
一万步大约相当于5-7公里，具体和自己的步幅阔度有关。以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生一步大约0.5米，一万步约合5公里。关于步幅步幅为一步的距离，以脚的中心算。你走一步后，两脚中心的距离就是你的步幅。...
从运动的角度来看，只要是正常的健康人都适合走路这项运动。“除关节有损伤的人群，还有身体有特定疾病的人不适合外，多数人都是适合走路的。”从生理研究看，8500步或9000步更为科学，“一万步”，它更多是为了方便记忆，“日行一...
一万步是几公里5k米正常人走一公里需要15分钟，那100公里就是100*15=1500分钟，1500/60=25小时！徒步走一百公里需要大约22小时的时间。人类的正常行走平均速度为5公里/每小时，这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度！一般...
一个半小时手动摆器一小时能达到5000至8000步。就是用摇器模仿人走路，把手机固定在摆器上，插上电源，让其摆动。摇摆器再好，也不能代替人走路，起不到人们锻炼身体的作用。我们保重身体健康，就必须每天迈开自己的双腿，去锻炼好...
对于一般人来说，若是快走的话，步距基本上在0.8米左右，一万步也就是大约8000米，也就是8公里左右。不过年龄不同，男女不同等，一万步的公里数也会不同。分不同年龄段进行说明。儿童时期：一般走路步幅在40厘米左右，一万步大约为4...
第一，身体不舒服，走上一万步就感觉脚累走不动，很想休息第二，有时吃得比较少，自身能量不足，走起路来觉得很累，自然，当走到一万步时，就觉得脚很累，走不动第三，有时身体不舒服，又要坚持步行，当走到一定步数时，就觉得累，特别要坚持走到一...
每个人的脚步大小是不一样的，所以走1万步相当于多少公里是有很多答案的，以我本人为例，我每一步大约是0.6米，那么走1万步，就相当于6公里。走一万步相当于6公里成年人的步幅大概75厘米，实际上放松状态下走不了这么大，平均也就...
大概等于7公里左右。因为一个成年人的步幅每步大约0.7米。走的快慢和人的身高都有步幅的影响因素。所以1万步大约等于7千米。也就等于7公里。...
行走一万步的距离，因身高不同会产生不同差别，具体分析如下：步幅=身高*0.45所以不同身高的人，走路的步幅不同。例如：身高1.6米，步幅约1.6*0.45=0.72米那么，走一万步的距离为0.72*10000=7200米，即7.2公里。要计算走一万步的距离...
一万步大摡几公里，阅读题目后，要想计算出一万步是多少公里的话，就用平时走路计算大约三步是1米1来计算，三十步是33米，三百步是330米，三千步3300米，9000步9900米，1000步1100米，9900米＋1100米＝11000米，回答大约等于11公里的距离。...
走一万步所需的实际时间得看步子大小，走路的人腿长，同时迈步子的频率快慢也是重要因素。假设：男性以一步0．7米，女生大约0．5米。因为人步行的速度为1．1m／s，即每秒行走1．5－2步则完成一万步大约需要时间1小时23分到1小时51分。...
走和跑的的消耗不同，如果是快走一万步那和跑一万步的消耗就差不多的。走路的步频步幅和跑步都会有很大差距。心率上走路会比较平稳，大概在120左右这还是快走。配速在12分钟左右。跑步的心率轻轻松松140。如果是减脂，同样...
7公里。微信步数中的10000步大约是5英里(5英里=8.04672公里)。10000步x你的步幅阔度=公里数(你的步幅=可直接测量或计算，女性是0.413x身高男性是0.415x身高)，以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里一万步大约相当于5-...
走10000步大约等于6.7公里。我每天坚持在小区内走路锻炼，绕小区一圈也正好是1公里，我绕小区一圈大约是1500步，按这样计算，10000÷1500＝6.67（公里）。这个问题答案就等于7.5公里左右。因为正常情况下成年人步行一步大概是0.75...
首先50岁以后，每天一万步的好处是可以锻炼身体的各个技能，帮助人体消化是身体强壮，它的坏处是走的路多了，容易膝盖骨损坏得下毛病...
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