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寒冷的冬天想要預防感冒，平時就要注意進補，最好是多喝暖身湯，可抵禦冬季寒冷，也能美容養顏，接下來，我們就來看看暖身湯品的食譜吧。美容養顏暖身湯食譜一、羅宋蔬菜湯材料：馬鈴薯、西紅柿、洋蔥頭、胡蘿蔔、圓白菜調料：鹽、番...
春季天氣變化無常，忽冷忽熱，正是身體需要營養和抵抗力的季節，還有什麼方法比食療更有效呢？下面就爲大家美容養生湯煲湯的做法大全，讓你增強抵抗力，滋潤每一天。沙蔘百合潤肺湯原料：北沙蔘15g、百合30g、無花果五個、豬瘦肉18...
今天我給大家帶來的是冬季滋補潤肺湯的做法，想要了解的朋友下面就和我一起看看這些湯的做法吧。冬季滋補潤肺湯的做法湯品一向養人，加入一些合適的藥材以後，效果更是不得了~【1.蓮藕紅棗甜湯】原料：蓮藕2截，以中間部分爲佳...
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秋冬季節免疫力下降，各種各樣的不舒適感會加重，此時不注意養生就會引發一系列的疾病產生。比起吃保健品，用食補會更佳。下面分享兩款適合冬季保健養生湯的食譜，冬季如何食補滋養壯陽很簡單。冬季養生保健湯食譜1：栗子核桃...
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秋季最宜進補，秋季養生湯既能滋補身體，也能養肺防燥，還可幫助腸胃消化，增加人體營養的吸收。因此學好一鍋好湯也是養生之道。北沙蔘燉老鴨功效：北沙蔘性味甘甜，可養陰清肺，祛痰止咳。老鴨有豐富的營養價值且味甘美，性涼，具有滋...
大家肯定都聽過三伏天這一說法，而其中的中伏就是最熱的一段時間，很多年輕人都不是很懂，到底中伏是什麼意思呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~中伏是什麼意思俗話說“冷在三九，熱在中伏”，意思是一年中最熱的日子屬“三...
夏季天氣炎熱，常常導致人們食慾不佳，胃口差吃不下飯。這時候湯湯水水等食物就受到了人們的喜愛了，不僅味道鮮美，而且利於消暑開胃，養顏美容呢。那麼夏季降暑湯有哪些呢??夏季降暑湯又怎麼做呢?小編給大家推薦6款夏季降暑湯...
有人到了炎熱的夏天就不喜歡喝熱氣騰騰的湯了，其實有些湯夏天喝是有好處的，那麼夏天喝什麼湯最好呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~夏天喝什麼湯之美顏湯鮮香菇豆腐湯材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑...
秋季是很養生的一個季節，煲湯成爲了很多人養生的首選飲食。秋天煲湯喝潤燥去火，選擇食材很重要。今天小編就爲你推薦一些秋天煲湯的平民食材，這些材料正是秋季的時令食品，有效不貴，非常適合天天煲湯飲用，一起來看看秋季潤燥...
立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。天氣又幹燥，最容易傷肺，這時候我們應該多煲湯來食補，滋陰潤肺。那麼，秋季養生應該喝什麼湯呢?下面爲大家推薦六款秋季養生湯食譜，很適合秋季養生哦...
秋季天氣乾燥，最容易傷肺，這個時候就應該多喝點湯水，湯有滋潤肺腑的功效，晚餐前食用最合適。那麼，秋季喝什麼湯好?下面給大家推薦八款適合秋天喝的養生湯，可不能錯過哦!鹹菜蠔豉瘦肉湯材料：瘦肉250克，生曬蠔豉100克，鹹菜菜梗10...
今天我給大家帶來的是一種活血化瘀的湯介紹，多喝它對活血化瘀好，下面抓緊時間和我一起來看看吧。活血化瘀的湯有一種神奇的藥材，它在今天被我們廣泛的應用，能夠治療很多種疾病，而且效果顯著，但是，在歷代的中醫古籍當中，我們卻...
女性腎陽虛對女性的影響是非常大的，甚至都可能導致不孕症的發生，女性朋友們一定要注意自己的身體情況，及時調理和調養，那女性腎陽虛喝什麼湯好呢？女性腎陽虛要喝花生紅棗湯做法：連衣花生200克，紅棗30～50克。紅棗、花生同放鍋...
秋天到了，秋天是個敏感又多情的季節，這時候養生可是一門大學問。怎樣趕走夏天的油膩呢，那麼一定就要試試秋季養生湯。而且湯不一定非要葷，素食也能做出滋補美味的好湯，那麼秋季養生喝什麼湯好呢，跟着小編一起來看看吧~秋季...
炎熱的夏季一碗清涼美味的綠豆湯能爲你解熱祛暑氣。下面爲大家推薦幾款簡易養生綠豆湯的做法，但要注意的是3類人要警惕了。喝綠豆湯也是有講究的，一起來看看吧！養生：美味綠豆湯解熱祛暑氣警惕三類人不能亂吃方法一：將綠豆...
今天我給大家帶來的是白胡椒煲豬肚湯的做法，還不知道怎麼做這湯的朋友下面抓緊時間和我學習做吧。白胡椒煲豬肚湯的做法在大寒日裏，膳食宜在固本扶元的同時，增添一些具有升散性質的食物，以抵禦寒邪侵擾。飲食上宜常用辛溫...
經期、流產、生育都會讓女人失血，女人一定要學會做補血的湯，幫自己補充血液。那女人冬天補血喝什麼湯最有效呢？中醫都推薦貧血者嘗試五紅湯，下面來介紹五紅湯的做法，一起來學習吧！女人冬天補血喝什麼湯分享五紅湯的做法五紅...
秋季天氣乾燥，最容易傷肺，這個時候就應該多喝點湯水，湯有滋潤肺腑的功效，晚餐前食用最合適。那麼，秋季喝什麼湯好?下面給大家推薦八款適合秋天喝的養生湯，可不能錯過哦!鹹菜蠔豉瘦肉湯材料：瘦肉250克，生曬蠔豉100克，鹹菜菜梗10...
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春季，萬物復甦，此時爲自己和家人燉上一碗好湯，實在是不錯的選擇，那春季喝什麼湯更合適呢？小編來爲大家推薦。春季養生就喝白玉豬小肚湯功效：祛溼消腫，提神醒腦。材料：白茅根60克、玉米鬚60克、紅棗10個、豬小肚500克做法：將豬...
冬季已經到來，這兩天的天氣更加的變冷，大雪節氣也已經到了，該好好收收心準備“冬眠”了，冬季天氣寒冷，一到冬天，大多數女性都有手腳冰涼的毛病，所以在冬天應該要好好補一補，多吃些暖手暖腳的食物纔是真理。冬季進補吃蓮藕燉排...
進入冬季，氣候越來越寒冷，我們可以適當地爲身體補充營養，多喝養生湯。那麼，冬季養生湯哪些最滋補呢？接下來小編推薦4大冬季養生滋補湯！趕快來看看吧!冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料：豬瘦肉150克，雪菜100克，冬筍50克輔料：...
今天我給大家帶來的是白胡椒煲豬肚湯的做法，還不知道怎麼做這湯的朋友下面抓緊時間和我學習做吧。白胡椒煲豬肚湯的做法在大寒日裏，膳食宜在固本扶元的同時，增添一些具有升散性質的食物，以抵禦寒邪侵擾。飲食上宜常用辛溫...
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