哪種行爲能最大程度降低壓力

多睡覺多休息，做自己喜歡做的事，吃好吃的，出去旅遊，購物。降低努力奮鬥目標，多傾訴，有事和別人商量，徵求別人建議，不要有完美主義心裏，不要大包大攬，不必急於求成。

不要急功近利，不要追求虛無縹緲的目標。

不要愛慕虛榮，與人攀比。順其自然，盡人事聽天命。