吃西班牙火腿有什麼好處

西班牙火腿經一年多的風乾陳年日曬，味道豐富相當好吃，西班牙的生火腿幾乎全部只用簡單粗鹽調味，而且都是自然風幹，少見薰火腿，非常簡單自然。西班牙的火腿的脂肪都是含不飽和脂肪酸的，增加血液中的膽固醇，對心臟有不可估量的好處。