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不算胖,適中身高168cm,體重是身高減105即是標準體重,標準體重是63公斤,上下允許浮動10%,體重如果在136至116之間就可以。體質指數=體重(kg)÷(身高*身高)(m),而國內的正常體重指數是18.5~23.9。只要是在這一範圍內,就屬於正常體重狀...
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