半斤魚有多少克蛋白
來源:魅力女性吧 1W
半斤就是250克,下面以100魚為單位
魚蛋白質含量
單位:(克) 每100克含量
墨魚(幹)65.3
鰱魚 17.4
魷魚(幹)60
丁香魚(幹)37.5
鱈魚20.2
鰳魚20.4
顎針魚20.2
青魚19.9
鱖魚19.8
鮐魚19.8
白姑魚18.9
梅童魚18.9
鯔魚18.6
章魚18.6
金線魚18.6
鱸魚18.6
鱒魚18.5
參魚18.4
鯧魚18.4
黃姑魚18.3
鯪魚18.2
沙鑽魚18.1
鯿魚18
帶魚17.3
黃魚17.2