有关军体拳的精选大全
军体拳第三套二十式右弓双砍掌。要领：右后转身约180°成右虚步，同时两掌收于左腰间，右掌心向下，左掌心向前向右前上右脚成右弓，同时两掌向右前平砍，左掌心向上，右肘微屈，掌心向下，手指贴于左肘关节处，目视前方。用途：左掌砍颈或...
军体拳可以自学。军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，动作精练实用，每一动都是一招制敌，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。套数：经总参军训部批准，1989已列入中国人民解放军《体育训练...
一、二者定义不同（1）军体拳：军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。（2）擒敌拳：擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动...
预备姿势当听到“军体拳第一套——预备”的口令后，在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成“八字形”，体重大部分落于右脚，两手握拳，前后拉开，屈肘，左拳与肩同拳眼向内上，右拳置于小腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺...
军体拳军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。军体拳特点1．套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易...
军体拳第一套预备姿势1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横打4、内拨下勾5、交错侧踹6、外格内勾7、反击勾踢8、转身别臂9、虚步砍肋10、弹裆顶肘11、反弹侧击12、弓步靠掌13、上步砸肘14、仆步撩裆15.挡击拌腿16.、击腰...
军体拳第一套预备姿势1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横打4、内拨下勾5、交错侧踹6、外格内勾7、反击勾踢8、转身别臂9、虚步砍肋10、弹裆顶肘11、反弹侧击12、弓步靠掌13、上步砸肘14、仆步撩裆15.挡击拌腿16.、击腰...
1、弓步冲拳2.穿喉弹踢3、马步横挡4.内搏下勾5、交叉侧踹6.外搏横勾7、反击勾踢8.转身别臂9、虚步砍肋10.弹踢顶肘11、反弹侧击12.弓步考掌13、上步砸肘14.腹部撩裆15.挡击拌腿16.击腰唢喉。...
第一段1、踏步右冲拳2、上步左冲拳3、弹腿右直拳4、下击横勾拳5、下压反弹拳6、挑拨侧冲拳7、歇步勾亮掌8、虚步上冲拳第二段9、掳冲侧冲拳10、盖步右靠肘11、蹬腿马步挂12、挑臂右砸肘13、鞭拳转身盖14、右格左冲拳1...
1、踏步右冲拳2、上步左冲拳3、弹腿右直拳4、下击横勾拳5、下压反弹拳6、挑拨侧冲拳7、歇步勾亮掌8、虚步上冲拳9、掳抓侧冲拳10、盖步右靠肘11、蹬腿马步挂12、挑臂右砸肘13、鞭拳转身盖14、右格左冲拳15、左格右冲...
军训军体拳第八式：勾腿推腹，动作要领是在上一动基础上，收回右脚，两手置于腹前，目视前方，右转身，右脚猛力下榻的同时，左腿前伸，脚尖内扣勾，重心落于右脚，眼看左，迅速重心移至左脚上成左弓步，同时双手变立掌猛力向前推击，掌心向侧前方...
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三...
我给你擒敌拳十六绝招:1、直拳横踢，2、抱腿顶摔，3、勾摆连击，4、抱臂背摔，5、侧踹勾拳，6、拉肘别臂，7、掀腿压颈，8、侧踹横踢，9、前蹬弹踢，10、直摆勾击，11、接腿涮摔，12、摆拳侧踹，13、抱腿撞裆，14、绊腿跪裆，15、隔挡弹踢，16、肘膝...
军体拳第三套1-16第二式上步左冲拳要领：右脚向右前上步，屈膝，接着左脚前脚掌蹬地右转身，扭腰，左掌变拳向前冲出，右拳变八字掌置于左胸前，掌心向左前，指尖向上，目视前方。用途：左拳击面或胸部，右掌护胸。要求.•上步、转身动作连...
军体拳第一套预备姿势1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横打4、内拨下勾5、交错侧踹6、外格内勾7、反击勾踢8、转身别臂9、虚步砍肋10、弹裆顶肘11、反弹侧击12、弓步靠掌13、上步砸肘14、仆步撩裆15.挡击拌腿16.、击腰...
经总参军训部批准，1989已列入中国人民解放军《体育训练教材》，在全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。第一套军体拳：预备姿势、格斗准备、1、弓步冲拳、2、穿喉弹踢、3、马步横...
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意...
军体拳第一套预备姿势1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横打4、内拨下勾5、交错侧踹6、外格内勾7、反击勾踢8、转身别臂9、虚步砍肋10、弹裆顶肘11、反弹侧击12、弓步靠掌13、上步砸肘14、仆步撩裆15.挡击拌腿16.、击腰...
弓步冲拳九、虚步砍肋穿喉弹踢十、踢裆顶时马步横打十一、反弹侧击内拔下勾十二、弓步靠掌交织侧踹十三、上步砸肘外格横勾十四、仆步撩裆还击勾踢十五、挡击绊腿转身别臂十六、击腰锁喉...
第一套第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，实用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。第二套第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路...
组合名称一共十六个，分别是弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击绊腿、击腰锁喉...
军体拳十六式实战还是比较有用的拓展内容：军体拳主要是人民解放军的格斗训练，分为三套，前两套都为16式，第三套为32式。武警主要训练擒敌拳。总的说军体拳通过脚掌的发力比较有气势，实用性虽然不大，但对身体的协调性有帮助，很...
军体拳第一套预备姿势1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横打4、内拨下勾5、交错侧踹6、外格内勾7、反击勾踢8、转身别臂9、虚步砍肋10、弹裆顶肘11、反弹侧击12、弓步靠掌13、上步砸肘14、仆步撩裆15.挡击拌腿16.、击腰...
军体拳第一套马步横打：右脚向前落地成右弓步，同时左手前伸变八字掌，右掌自然后摆，左转身成马步的同时，左手抓拉收于腰间，右拳向前猛力横击，臂微屈，拳和肩同高，拳心向下。实用技法:敌用左直拳向我面部击来，我迅速向右侧闪身躲过，...
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。因此没有身高标准。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。经总参军训部批准，1989已列入中国人民解放军《体...
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