有关莲子汤的精选大全
食材:木瓜200克、百合10克、莲子15克,清水适量,冰糖适量做法步骤如下:1、先将木瓜去籽,用勺子将果肉挖成圆球。2、砂锅中倒入适量清水,倒入莲子、木瓜,加盖煮5分钟。3、加入百合,继续煮5分钟。4、最后调入少许冰糖,搅拌均匀即...
一、用料新鲜莲子(带壳)一小碗莲藕一小段约100克赤小豆30克炒过的薏米20克干香菇2朵红枣3颗生姜一小块盐少许二、莲子汤的做法步骤步骤1赤小豆和炒薏米提前用水浸泡两小时。步骤2电炖锅比较慢,先把难煮的赤小豆和薏米加...
原料:银耳、红枣、枸杞。银耳汤的做法:第1步、准备一朵银耳,开水泡发,泡5分钟左右就可以了。第2步、泡好的银耳撕碎,尽量撕小朵一点。第3步、红枣洗净备用。第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。第5步、开锅后盖盖...
1、鲜猪肚1只剪开,清理表面残留物。2、放入食用油少许、面粉适量,搓揉约5分钟,洗净,重复三遍,直至猪肚内外的粘液杂质均洗净,将适量盐、白醋涂抹在猪肚上,放置5分钟,用清水洗净。3、锅中加水烧热,放入处理好的猪肚,加入料酒和姜...
不超过2天。莲子红枣汤吃不完放冰箱的话能延长食用的保鲜期,冷藏低温的环境下细菌微生物的繁殖速度会放缓,但是并不是完全停止滋生,因此莲子汤在冰箱放的时间长了还是会变质的,所以莲子汤在冰箱冷藏最多放两天,再放就不能...
先放银耳一个煮小时,煮出胶它的营养释放出来了,在放莲子,红枣,枸杞,爱吃甜的,放点冰糖,在煮十分钟,香甜可口银耳汤就做好了。材料干银耳30g,莲子30g,干红枣50g,冰糖100g,水1000ml做法将银耳用温水浸泡20分钟后变软,切去根部,手撕成...
1、材料备好将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里,倒入适量的清水煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。2、盖上盖子,调小火煲50分钟50分钟后,打开盖了放入泡洗净的枸杞再煮5分钟,撒入盐即可。小帖士:1、家里有陈皮可放一片。2...
食材:银耳15克、莲子30克、大枣5枚、枸杞10克、冰糖10克。做法1、银耳提前泡发,去根蒂,撕成小朵备用。2、莲子洗净,去心备用。3、枸杞洗净备用。4、大枣洗净备用。5、锅内加水,放入银耳、莲子,大火烧开,转小火慢慢熬至发黏,放...
材料银耳1块、莲子20个、大红枣8个、老冰糖1块、梨1个、清水适量做法1、备好所需材料。2、莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时)。3、泡好的银耳撕小朵洗净。4、莲子去芯,红枣洗净,梨去皮切小块。5、把处理好的材料放...
女性最喜欢养生,无论是做学生还是上班了,勤快的女性基本上会自己煲一点汤或者糖水来喝,而红枣又是补血,所以,很多女性会选择煲红枣银耳莲子汤。那么,红枣银耳莲子汤有什么功效?红枣莲子银耳汤的做法1、红枣10分钟洗净备用2、...
用料:鸭爪500克,莲子仁50粒,藕粉25克,火腿15克,香菇15克,冬笋15克,酱油、精盐、黄酒、油各适量。做法:(1)将鸭爪洗净后,用黄酒、酱油、精盐搅拌将火腿、香菇、冬笋切成丁莲子仁煨熟油烧热。(2)将火腿、香菇、冬笋丁炒几下,再放...
食材用料:绿豆20克、枸杞10颗、莲子20克、白木耳10克、冰糖5克。做法步骤:1、首先将绿豆清洗干净,银耳清洗干净,泡水1小时后捞出,再清洗一次,去蒂,撕成小块。莲子浸泡30分钟。2、紫砂煲中导入适量水,放入所有材料,熬煮2小时。3...
材料猪肚,新鲜莲子,姜片,料酒,盐,水,味精随意做法1、买来猪肚洗净切块,放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去莲子心(也有人不去莲子心的)。2、把猪肚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。3、猪肚放进煲锅...
孕妇可以吃银耳百合莲子汤的,建议看一下胎儿的发育情况,看看平时的食欲是否正常,这段时间内应该及时的进补,不要有压力,银耳可以补充优质蛋白的,建议做到营养均衡,算一下预产期的时间,观察大便是否正常的,注意多喝水,注意补钙。...
原料3颗鲜百合(干百合35克)莲子50克枸杞30克冰糖适量蜂蜜适量莲子百合糖水莲子百合糖水1、干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏即碎,就是泡好了。2、枸杞用开水冲泡,茶汤晾凉后倒入冰格,放进冰箱冻成冰块。不...
食材用料酸枣仁15克,莲子45克,桂圆肉10颗,冰糖适量,水1500毫升做法步骤:1莲子去芯,所有的材料洗净备用2将酸枣仁、莲子、桂圆放入养生壶,加水至1500毫升,启动养生汤模式3待自动断电,再加入冰糖即可4体热者可以不加桂圆或者少加...
用料绿豆50克薏米50克莲子20克百合20克冰糖20克具体步骤步骤1先将准备好的食材洗干净后浸泡三小时步骤2加清水大火煮开后再煮10分钟关火步骤3静置一小时后重新煮开加适量冰糖转中火再煮10分钟步骤4步冷藏后食用清甜解...
食材:牛骨150克辅料:莲子20克调料:白砂糖15克做法1、将莲子去心,洗净,浸半小时2、牛骨洗净,切件3、把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。牛骨莲子汤的做法1、首先把牛骨洗净后用清水中浸泡2小...
材料:莲子300公克,新鲜百合1粒,水2000㏄,冰糖95公克做法1、莲子洗净,放入沸水中汆烫后捞出备用。2、百合剥开后洗净备用。3、取一锅放入水煮至沸腾,放入步骤(1)的莲子以小火煮约20分钟,再加入步骤(2)的百合片续煮约10分钟。4、...
首先将所用的莲子浸泡好,然后将弄好的鲫鱼稍微用盐腌制下入味,然后开锅食用油生姜将鲫鱼煎成二面黄加水烧开,放入事先浸泡好的莲子一起炖汤是道美味的鲜汤!1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用清水洗净2、莲子去心,保留莲子衣,与芡实...
莲子、合桃肉各100克,补骨脂250克、葫芦巴25克、猪腰2个、生姜3片。烹制:各药物洗净,浸泡猪腰洗净剖开,去白脂膜,用食盐反复洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水),武火煲沸改文火煲2个小时,调入适量食盐与生...
高压锅想必每个家庭都会有,不仅好用,而且能节省很多时间。因此可以将新鲜的莲子放入高压锅当中,一般只需要20分钟,莲子就能熟,而且口感比较软绵好吃。所以用高压锅来煲莲子汤是非常省时省力的,还不需要在旁边观察,比较方便,尤...
食材猪心1个莲子60克盐半勺 步骤1.把猪心洗干净后再切大块,并且要用清水浸泡后去血水.2.莲子也要去掉里面的芯哦.3.接着把猪心和莲子一起装进碗并放在锅里面,锅里面事先要放些水,隔着水炖啦.4.接着就开火吧,先用武火...
将莲子提前泡一个小时,木耳用面粉,盐寖泡后搓洗干净,撕成小朵,将莲子,木耳,冰糖放入炖盅里加入适量的水放入炖锅里隔水炖煮一个小时即可。在蒸锅中放入足量的水,蒸的时间较久,怕糊锅。然后放锅帘,把木耳莲子的容器放到锅帘上,上...
做法步骤1、备好食材。2、将红豆,莲子洗干净,放入清水中浸泡一小时。3、电压力锅中放入适量清水,放入红豆和莲子。4、再放入适量冰糖。5、启动电压力锅时间一小时。6、可以吃啦,去火养颜!...
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