冬季怎樣預防凍瘡 - 8個小方法教你如何治療凍瘡

冬季來臨凍瘡是很多人害怕的字眼，怎麼預防凍瘡是每年手腳腫的跟包子樣還奇癢無比的同學最關注的，今天小編為大家帶來冬季怎麼預防凍瘡的方法，教你如何治療凍瘡，不再手癢癢！

預防凍瘡小妙招一：凍瘡多發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下時發生，但是預防凍瘡從秋末冬初就該開始。預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛鍊。首先，從秋末冬初開始，就應該循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始時，可以每天嘗試浸泡半小時，以後逐漸增加到浸泡1小時，在易受凍部位搽上凡士林或其他油脂類以保護面板。其次，要注意區域性保暖，如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子不宜過緊。

預防凍瘡小妙招二：此外，還可以通過食物進行溫補。適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。平時應該經常自己按摩手、足及耳廓等部位，促進這些器官的血液迴圈。有條件者，還可以輔以物理治療，比如在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位，從而起到預防作用。

預防凍瘡小妙招三：從根部到指尖，用右手的拇指和食指，在左手手背畫小小的圈做按摩。手掌的部分，同樣以拇指畫圈的動作按摩，對肌肉和肌腱的放鬆都有好處。以左手為例，用右手的拇指在左手手背上畫小圈做按摩，以此方法再按摩右手。只要堅持按摩，冬天不但能遠離凍瘡，還能讓你擁有特別漂亮的雙手。

預防凍瘡小妙招四：小辣椒30克，加水300毫升，煮沸後，用毛巾蘸辣椒水，輕洗患處。

預防凍瘡小妙招五：新鮮山藥削去皮，搗爛成泥糊狀，敷於凍傷部位，用紗布綁緊，幹後換藥。

預防凍瘡小妙招六：豬油90克，大蒜20瓣，剝皮後搗爛，放入煉好後冷卻的豬油中製成膏藥，貼敷於患處，每日3次。

預防凍瘡小妙招七：鮮生薑切碎搗汁，加熱熬成漿糊狀，塗抹於患處。

預防凍瘡小妙招八：每次口服E膠丸100毫克，一日3次。亦可同時用20％維生素E軟膏塗擦患處，二星期為一療程。使用維生素E後能使面板毛細血管血液增快，面板溫度升高，對寒冷防禦能力增強，故治療凍瘡療效較佳。