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我的身高也是155,但是我的體重有100斤,我在很多健身直播裡看到,她們說的,155的身高,體重應該保持在95左右,像74斤這樣的體重應該屬於偏瘦體型了,體脂也應該很低,要增重20斤哦,加強鍛鍊,多吃一些含油脂豐富的食物,讓身材看起來更...
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