1500米怎麼分配體力和速度

1500米跑要根據自己的體能，合理分配體力，分階段掌握好速度跑出水平跑完1500米全程。1500米跑屬於田徑賽的中長跑專案，要跑好成績，那就要科學合理分配體力，一是開始跑的時候一定要稍微加速，讓自己儘快進入角色，接著要緊跟著跑最快的人，咬著不放，剩下最後400米要開始加速，剩下最後200米那就使全力快跑衝線。