枸杞紅棗茶怎麼泡

紅棗枸杞茶泡法：

食材：紅棗20克，枸杞15克，水適量，紅糖少許。

第一步：先將紅棗的果核去掉。可以直接用手掰，也可以用筷子沿紅棗的中心部位稍稍用力一捅，果核便掉出來了。

第二步：將紅棗與枸杞用清水淘洗乾淨。

第三步：將紅棗與枸杞放入鍋中，同時倒入適量清水煎煮。

第四步：水開片刻後便可以關火，倒入杯中，為了口感更好在飲用的時候可適當加入少許紅糖。

枸杞大棗在泡水之前可以使用溫熱的開水先沖洗一遍，可以將構杞大棗的表面浮塵全部去掉，之後再用熱水浸泡就可以了，也可以悶五分鐘的時間，依據自己的需求加入一些冰糖，能改善口味。喝構杞大棗茶對人體還是比較好的。