心理 沙拉算放縱餐嗎 來源:魅力女性吧 2.06W 不算1蔬菜本身含有大量水分和維生素,對人類的身體作用非常大。但蔬菜本身熱量太低,無法提供身體需要的能量。靠一些醬當能量是不靠譜的。2沙拉一般是涼拌,有些人不適合吃減肥一定要吃的話,可以搭配一些雜糧主食,補充碳水,配合適量的蛋白質才是健康的。 放縱 沙拉