早餐可以吃牛腱子肉嗎

早上吃點牛肉合理，因為牛肉屬於高熱量低脂肪而且營養又豐富的的食物，是人們餐桌上肉食的必需品，因為人體在經過了一晚上的休息睡眠之後，身體處於休眠的狀態，如果早餐吃點牛肉做早餐，可以補充能量，元氣滿滿又不會長胖，運動員們都提倡多吃牛肉，來補充身體的能量。