夫妻吵架冷戰怎麼辦

1.其中一方要放下身段去遷就

婚姻說到底就是兩個人看對眼之後搭夥過日子，如果每一方都不肯為對方放下身段去遷就的話，那還生活在一起幹嘛呢。所以如果吵架冷戰了，不能總是特定的一方放下身段去遷就，一定是輪流的，不管對還是錯，畢竟遷就之後，兩個人迴歸理性之後自然而然就能知道誰對誰錯了。

2.多聽聽過來人的意見和建議

有時候吵架是不可避免的，那麼我們就應該把吵架的影響降到最低。吵完架，如果雙方還覺得自己有道理的，那就會冷戰。這時候理性的你，應該問問一些過來人的意見，讓旁人分析分析你們誰對誰錯，如果是你的錯，那要趕緊認錯吧。

3.不要質問對方

老婆冷冰冰的說出一句：“你上哪兒去了?”，讓老公回家洋溢的心情瞬間消失，這個時候老公就說出：“我去哪裡要你管嗎?”，不要怪老公這樣回答，這個話語就是懷疑和質問，所以你要加上一句“老公，我好擔心你”，這樣才不會激發矛盾。

4.用“我語句”表達觀點

美國社會學家、人際專家珍亞格強調，吵架時最好用第一人稱表達觀點，比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等，強調這只是你的個人感受。付出這麼多為何他如此無情?情感診斷能不能挽回

5.包容理解

作為一個男人，要有男人的大度，更要學會包容和理解。如果你是個男人，當你的老婆為吵架的事情，跟你喋喋不休的時候，請你一定理解她，然後微笑著看著她告訴她，親愛的，是我錯了。別為這些小事再傷害我們的感情了好嗎?

6.避免草率得出結論

不要讓“第一印象很重要”這句話誤導你。因為即使我們得到的是不確定資訊，人們往往會死守著自己的最初的判斷，而很難從新的角度思考問題。當你意識到你和你的伴侶意見不同時，告訴你自己，你會等到了解了這個問題之後才會下結論。。

夫妻吵架引起的冷戰，需要及時打破僵局。以上的經營婚姻的方法，希望能夠幫助大家挽回婚姻。