夫妻吵架後經常冷戰怎辦

一、夫妻吵架後經常冷戰怎辦

相對於直接的吵架，冷戰是避免雙方溝通，僵持不說話的狀態。冷戰給兩性關係帶來的傷害，比大吵大鬧更恐怖。冷戰雙方很容易會陷入感情變淡的結局，最終會離婚或者分手。

與異性相處的過程中，你是不是也會遇到令你煩惱的難題？琢磨不定對方心裡到底在想什麼？

二、經常婚後冷戰怎麼辦

1、分清是哪一種冷戰狀態

想解決婚後冷戰怎麼辦？首先要分清楚，雙方是出於哪一種冷戰。通常情況下冷戰分為兩種：

第一種：相互冷戰，誰都不讓誰，都希望對方先主動認錯。

第二種：單方冷戰，一方佔據心裡優勢，而另一方被迫陷入戰局。

2、相互冷戰的狀態

如果雙方一遇到意見不合而發生爭吵，就想著相互冷戰，又想著能夠有效解決問題。應該來一次有效溝通，對每次爭吵的解決辦法事先約定三章。

除了事先約定外，還要提高各自管理情緒的能力，要知道一味冷戰不能解決問題。再者，能夠讀懂對方的心理需求，多為對方著想，多站在對方的角度考慮問題。一段好的關係，離不開兩個人的共同經營。3、單方冷戰的狀態

這種情況最為多見，根本原因是兩個人不能有效溝通導致的，以致於想通過冷戰來逃避問題。想解決這種狀態，要學會讀懂對方的心理訴求，有效溝通，傷害對方的話不要說，每次溝通都要以解決問題為出發點。