心里堵着气没有自己的空间发泄

每个人难免都有心里堵着气的时候。首先要认识到这是正常现象，无可避免的。不要抵触其次要学会正确看待让自己堵气的事情，凡事看开，除了生死都是小事最后疏通渠道有：找朋友倾诉，外出旅游走走，吃一顿美食，运动一场，疯狂购物一次等等。偶尔取悦一下自己，让自己开心！