黄豆焖搪塞鱼怎么做好吃

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黄豆焖搪塞鱼怎么做好吃

材料

鲶鱼一条2斤,黄豆1小碗大概四俩,蒜头10瓣,生姜几片,柱候酱1大勺,蚝油酱2大勺,清水两碗,盐少许。

黄豆焖鲶鱼

黄豆焖鲶鱼

制作:

1、鲶鱼收拾干净切块,盐两小勺的盐巴腌半小时。

2、冷锅,无油,下黄豆,干煸至黄豆微微的焦黄,铲起来放在一冷水盘里,浸泡10-15分钟。

3、热锅,热油,下蒜瓣和生姜片爆香,放鲶鱼片。

4、中小火煎香鲶鱼块,中途翻一次面。

5、约8-10分钟煎好后,取蚝油、柱候酱和2碗清水,混合均匀后倒入锅里一起焖煮。

6、把浸泡好的黄豆一起焖煮10分钟就可以了。

黄豆焖鲶鱼

小贴士:

1、鲶鱼先用盐腌,鱼质会更紧实点,煎的时候也不容易松散破碎

2、用干黄豆,先爆炒再泡,很香。

3、腌鱼的时候,多余的盐分和水会渗出,倒掉。煮的过程不用再加盐。

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