老公變心了要離婚如何挽留

老公變心了要離婚如何挽留

首先，要確認雙方都有意願徹底改變眼前的狀態。

婚姻是一個完整體，是依靠夫妻雙方共同經營的，一榮俱榮，一損俱損。所謂夫妻同心、其利斷金，説的就是二人的家庭目標要一致，這樣彼此協調合作，勁往一處使，只為最終的方向而努力，不被半路的風景所影響。

雙方達成共識，確定好要拯救婚姻後，就彼此開誠佈公的坐下來，互訴衷腸，把各自對婚姻的需求、對伴侶的需求講出來，最好是拿上紙筆寫下來，然後站在對方的角度去考慮問題，瞭解對方所列需求背後的心理需要，做到理解、包容、愛、奉獻。

兩個人要明確坐下來談是希望解決問題，而非製造問題，所以一定要平心靜氣，緊守底線不動怒，做到不指責、不攻擊、不推卸、不抱怨。即使是分析問題，也是對事不對人，勇於承擔自己的錯誤，敢於認錯的人才是有責任心的人，才是能夠改正錯誤的人。

其次，是找到雙方的契合點。

通過第一步的溝通，兩人已經清晰彼此對婚姻的需求，個人愛好，性格習慣等，找到兩人意見一致的部分，一起去實踐。比如都不喜吵架，不喜冷戰，那麼就訂一條規矩，下次有分歧的時候互相監督和提醒，誰在吵架的時候收不住自己的情緒、誰一直跟對方冷戰，誰就要向對方賠禮道歉。和解的過程，是雙方彼此接納和原諒的過程，一定要放下個人的面子，多一點耐心，多一點陽光心態，拉緊對方的手，向着共同的目標前進。

可以相應的制定一些小的獎懲措施，比如犯規就給伴侶按摩20分鐘、為伴侶購買一件心儀的小禮物之類。在對方被自己的負面情緒帶走的時候，適時的理解和包容，不火上加油，等對方情緒穩定了，再提醒他看到自己的問題，一定是確認對方的心裏真的明白，而非口服心不服。只有雙方的心都安了，才能真正沒有隔閡，再次融入對方的生命。

再次，陽光的工作，積極的生活，做真實的自己。

多觀察自己的內心，穩定情緒，調整自己的心胸、氣量、格局。多抽出時間支持伴侶的興趣愛好，陪他做他喜歡的事。感受伴侶的開心，自己也會莫名的開心，喜悦是非常高的能量級別，能夠感染和帶動人，通過貼心的陪伴，看到伴侶的優點，也煥發出自己無與倫比的魅力，再次讓對方的心為你吸引。