助跑跳遠能穿小白鞋嗎

參加助跑跳遠比賽，如果是穿着小白運動鞋，還不如脱下來光着腳跳。因為小白鞋底不防滑，助跑的時候怕滑倒受傷。光腳跑，起跳有力，跳的也遠。

小白鞋是不能跳遠的。

小白鞋不適合做體育運動。因為其鞋底是平的，並且彈性不好，對於有強度的體育鍛煉來説並不合適。

跳遠，不論是立定跳遠還是沙坑跳遠，也需要鞋給予我們一定的反彈力，所以鞋子上的選擇應該是有彈力的，裹腳的。不能選擇板鞋，皮鞋之類。