第一次穿釘鞋為什麼跑不快

是因為腳不適應釘鞋。

不僅僅是第一次穿釘鞋跑不快，即使換了一雙新的普通鞋，仍然沒有穿舊鞋跑得快。

腳與新鞋有一個磨合的過程。新鞋穿到腳上，開始都不適應。更別説第一次穿釘鞋跑步。

很多著名的田徑運動員，釘鞋一穿都是很多年。其運動生涯換不了幾雙釘鞋。