頭髮怎麼長得濃密 - 頭髮濃密的方法
頭髮濃密的方法：每天早晚使用木梳對頭髮進行梳理，平時可每天三次對頭皮進行按摩，每隔2天洗頭一次，可使用淘米水或生薑洗髮水洗頭，洗頭後可用護髮素進行保養，不染髮不燙髮，加強維生素B的攝入量，保持良好且充足的睡眠，提高每天的運動量即可讓髮量增多變得濃密。
頭髮怎麼長得濃密
頭髮濃密的方法：每天早晚使用木梳對頭髮進行梳理，平時可每天三次對頭皮進行按摩，每隔2天洗頭一次，可使用淘米水或生薑洗髮水洗頭，洗頭後可用護髮素進行保養，不染髮不燙髮，加強維生素B的攝入量，保持良好且充足的睡眠，提高每天的運動量即可讓髮量增多變得濃密。
1、首先每天使用木梳子早晚梳頭，它能夠防止靜電，而且在梳頭的時候可以刺激頭皮上各個位置的血液循環，達到促進頭髮生長的效果，切勿使用其他材質的梳子，因為容易產生靜電。
2、其次是每天對頭皮進行按摩。可分早中晚三次，每次按摩時間幾分鐘就好，並不會耽誤很多時間，但卻可以起到非常有效的作用，它還能放鬆心情讓頭腦保持清醒，可以治療頭痛。
3、然後是洗頭的問題。要讓頭髮長濃密不要每天洗頭，一般隔1-2天洗一次頭，洗頭時可用淘米水或生薑洗髮水，洗完後可用護髮素對頭髮進行保養和滋潤，然後讓頭髮自然幹而不要吹乾。
4、之後是髮型的問題。要讓頭髮濃密最好不要染髮或者燙髮，也不要拉直或者捲髮，這些髮型的打理每次都會對頭皮進行一些傷害，它與頭髮的保養是背道而馳的，所以要儘量避免。
5、接着是飲食的問題。頭髮濃密吃什麼好呢?要保證基本的維生素B、蛋白質、貼的攝入，那麼平時就需要多吃水果、蔬菜和肉類，比如綠色蔬菜、豬肉、雞肉、牛肉、各類水果等等。
6、最後是睡眠和運動。保持每天質量好且充足的睡眠，按時睡覺然後不要熬夜，並且也不要晚睡，同時想辦法提高每天的運動量，利用空餘的時間進行一些必要的運動對頭髮生長有好處。
