春季頭髮很油怎麼辦 - 清爽8招教你如何護理頭髮
才剛洗完頭髮，怎麼轉眼油膩的感覺又出現了？頭髮油油的貼着腦袋的樣子真讓人高興不起來，MM們是否也在苦惱頭髮很油怎麼辦才好。小編今天為大家帶來了8招教你如何護理頭髮，讓你再也不用擔心頭髮油怎麼辦的煩惱了。
一：洗髮前注意事項
1.洗髮前，先梳理頭髮一次，確保頭髮不纏結。
2.選擇合適的洗髮產品。
3.洗髮時的水温需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來説，與體温相近的37度左右最為宜。
4.洗髮的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
二：正確掌握洗髮的方法
一般人認為洗髮很簡單，而且每個人都會洗，不需要什麼技術，其實不然，我們應該認識到洗髮包括洗髮和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在髮根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脱落浮出，隨着液沫衝乾淨，如果只注重洗髮不注意洗頭，待風乾後，頭屑會自行脱落，這樣就是頭髮洗得再幹淨也達不到效果。
三：温水沖洗乾淨
用温水衝洗頭髮是個相當重要的步驟，它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，佔有舉足輕重的地位，如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨，那停留頭髮上鹼物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮，直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。
四：洗髮後注意事項
1.洗髮後可以先用手指慢慢擠出多餘水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。
2.吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，並且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。
3.當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再温柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。
五：飲食方面的注意事項
1.不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。
2.燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。
3.平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤髮的作用。
六：作息方面的注意事項
1.避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。
2.為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。
3.每日的生活要有規律可循。
七：染燙方面的注意事項
2.染髮和燙髮，期間最好間隔2-3個月的時間。
3.染後燙後，可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
八：生活、飲食習慣的不正常：
因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，所以愛頭髮愛出油的姑娘們不能不重視。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脱髮。小編為大家推薦調節脾肺的兩種飲品，從根本讓頭皮不再油膩：
1、補中益氣湯
製法：取黨蔘15克，黃芪12克，白朮10克，當歸10克，陳皮8克，柴胡8克，以水熬煎，熬至250～300毫升即可，分3次服用，每天1次。對脾肺同時出現症狀的患者非常有效。
2.首烏粳米粥
製法：取首烏60克，新鮮的粳米90克，大紅棗10枚，適量紅糖。將首烏、粳米、大紅棗首先要清洗乾淨，然後將它們放入鍋內，加適量清水，用武火煮沸後，轉為文火煲成粥，最後加入紅糖，可隨時食用。
