長髮睡覺頭髮怎麼放 - 你所不知道的頭髮護理小知識

對於頭髮較長的女生來説，睡覺時會因為頭髮被壓倒而苦惱。有沒有什麼方法可以避免呢？長髮睡覺頭髮怎麼放？一起來看看吧。

長髮睡覺頭髮怎麼放

有很多放置的方法。比如有些女性會選擇一股腦全撩到後面，或者往兩邊散開，或者扎兩條麻花辮往兩邊側放。當然，更多女性在睡覺時是不注意頭髮怎麼放的，怎麼舒服怎麼來。如果怕睡覺時壓到，可以選擇兩邊散開或者紮起。

髮型如何在睡覺時保持髮型不壓亂

如果是長髮，睡覺前把頭髮捋在枕頭上方，可以保持頭髮不被壓，或者在枕頭上鋪上絲巾防止靜電，避免弄亂髮型。還有就是睡覺前要保持頭髮乾燥，如果剛洗完頭沒有吹乾去睡覺不僅會壓彎頭髮還會對身體不好，睡覺前還可以在頭髮上噴一點防靜電噴霧。還可以帶上發帽睡覺，這樣可以起到一些保持髮型的作用，而且睡覺前要將頭髮梳好，避免第二天變得很毛躁。

怎麼護理頭髮

在洗頭髮是可以配合護髮素使用這樣可以讓頭髮變得柔順不容易變形，還可以多吃豆類、魚類、堅果類食物補充蛋白質、維生素等，讓頭髮變得柔順。最主要的就是儘量減少燙髮、染髮，如果真的要做，就要在燙染之後給頭髮及時補充營養，還要選擇適合自己髮質的温和的洗髮水。

頭髮問題如何解決

頭髮毛躁可以説是頭髮缺水，在你洗頭的時候可以用一些護髮產品，但是前提是要保證頭髮不滴水，而且不要抹在頭皮上，這樣頭髮才能吸收更多的營養。頭髮易油的話，有些人天生就是油性發質，有些是因為飲食作息習慣不當。對於油頭呢，洗頭不要太勤，這樣會破環頭髮的油脂平衡，洗的時候記得按摩，放鬆頭皮。