捲髮睡覺時頭髮怎麼放 - 想要保證睡眠質量的可以這樣做

很多人都非常在意髮型方面的問題。因為在日常生活，如果大家的日常髮型是捲髮的話，會面臨睡醒一覺容易出現亂髮的情況。捲髮相對於直髮來説更難打理，一旦形狀被打亂的話，就很會難看，所以很多人比較擔心這一點。那麼，捲髮睡覺時頭髮到底應該怎麼放呢？

捲髮睡覺時頭髮怎麼放

捲髮睡覺時最好的方法是把頭髮盤好，然後戴上睡帽睡覺；或者在睡覺前把頭髮紮起來，可以鬆鬆的，早上起來不會亂而且還會保持的很平整。如果頭髮比較長，可以把頭髮全部撩到枕頭上面，同時睡覺時最好不要矇頭睡，那樣是最容易使頭髮變亂。

如何避免睡覺時損壞頭髮

1.不要濕發入睡

頭髮沒幹透不要着急入睡，這樣可以避免頭髮糾結，造成互相纏繞。

2.不要散發睡覺

很多人都喜歡披頭散髮的睡覺，但是這樣反而會傷害頭髮。如果是直髮，可以綁個鬆動的馬尾，如果是捲髮，可以綁個高發髻，既可以不干擾睡眠質量也可以不損傷髮質。

3.包裹頭髮

也可以使用一條絲巾或温和纖維的織布包裹頭髮入睡，隔天早上再打開。這樣做可以防止損壞頭髮。

4.睡前刷順頭髮

在準備睡覺之前，用梳子把頭髮梳順。使用寬齒的梳子，從髮梢輕輕梳到髮尾，這樣有助於擺脱頭皮的天然油脂。

如何正確使用捲髮棒

1.通過測試選擇適宜的捲髮温度，減少損傷頭髮的程度。

2.燙髮前需要讓頭髮保持乾燥，不要在濕發的狀態下進行。

3.如果怕被捲髮棒燙傷可以在頭髮上塗抹隔熱保護劑，噴灑在幹發上。隔熱保護劑會在頭髮和捲髮棒之間，形成一種保護膜，增加光澤。

4.捲髮時間要控制好，時間過長容易損傷髮質，時間太短沒辦法讓捲曲度達到想要的效果。