睡眠面膜可以天天做嗎 - 教你睡眠面膜怎麼用

睡眠面膜又叫做“終極版面霜”，因為它是要求在面霜或晚霜之後使用的。睡眠面膜塗抹在臉上，就像是給肌膚穿上一件温暖舒適的睡衣，可以將臉上塗抹的護膚產品完全的包裹起來，鎖住所有的營養成分，讓日間受損的肌膚得到修復，有效保濕和抗老化。

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睡眠面膜的相關知識

睡眠面膜任何肌膚都可以使用，若是油性肌膚可以使用“無油配方”的晚安凍膜，給肌膚補水的同時鎮靜肌膚，調節肌膚的水油平衡。

睡眠面膜的補水保濕效果可以説是立竿見影的，如果在敷面膜以前塗抹了鎖水效果的精華液，將會事半功倍，改善幹紋脱皮現象。

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你適合使用睡眠面膜嗎？

有兩種情況不適合使用睡眠面膜：

其一：如果你用了油分充足的晚霜，那麼就不需要增加睡眠面膜來加強滋養補水修復的功效。

其二：如果你用了啫喱狀的晚霜，那麼也是不需要睡眠面膜來插一腳的，因為睡眠面膜的質地與啫喱狀的晚霜質地幾乎一模一樣，若是兩種相同的產品疊加，那麼效果肯定是會鋭減的。

抹了晚霜的例外情況：如果抹了晚霜，但是感覺肌膚還是有乾燥感，就可以使用疊加式的睡眠面膜。

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睡眠面膜可以天天使用嗎？

由於睡眠面膜的密閉性，是幫助肌膚鎖住之前的養分，因此並不建議單獨使用，在使用之前最好是堅持完成平時的基礎護理步驟。

睡眠面膜與面膜是一樣的，都屬於週期性的護理，因此並不適合每天都使用，若是堅持每天使用，很容易造成肌膚營養過剩，增添肌膚的負擔。

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睡眠面膜的使用步驟1：先從睡眠面膜中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。

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睡眠面膜的使用步驟2：用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然後以打圈的方式將臉部位置的面膜塗抹均勻，力度不宜過大，以免拉扯肌膚。

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睡眠面膜的使用步驟3：以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方塗抹，逆着毛孔生長方向的塗抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。

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睡眠面膜的使用步驟4：從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之後再將手掌打開，整個覆蓋住額頭和下額，停留約5秒鐘，減輕肌膚壓力。

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睡眠面膜的使用步驟5：用中指和無名指指腹從內眼角下方按摩至外眼角，然後在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。

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睡眠面膜的使用步驟6：用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，手勢上提，約5秒。

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睡眠面膜的使用步驟7：手掌從臉頰向下按壓至耳後方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液循環，排出身體毒素。