怎麼頭髮長得又多又厚

1、平時多吃點黑芝麻，黑豆，核桃對頭髮都有好處的2、每天早、晚上堅持梳頭100下，多做頭皮按摩。

3、用醋和橄欖油洗頭。 洗澡的時候先用洗髮水把頭髮洗一遍，把灰塵洗淨，然後再洗髮水裏面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然後洗淨頭髮。

把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點

用此醋水把頭髮打濕，按摩，讓醋水再頭髮上保持20分鐘，然後洗淨，堅持一段時間頭髮就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛髮生長，還可以防止脱髮。 橄欖油和醋不必同時用，分開用也可以的。