春天頭皮屑多怎麼辦 - 最有效的去屑止癢治療頭皮屑偏方
春天因為風多雨少氣候乾燥，氣温變化反覆無常，所以頭髮乾燥的人更容易產生頭皮屑。那到底春天頭皮屑多要怎麼辦呢？別急，下面小編就為你揭曉5種最有效的去屑止癢治療頭皮屑的偏方，幫你解除一切頭屑煩惱！
春天頭皮屑多怎麼辦 揭曉最有效的去屑止癢治療頭皮屑偏方
春天因為風多雨少氣候乾燥，氣温變化反覆無常，所以頭髮乾燥的人更容易產生頭皮屑。那到底春天頭皮屑多要怎麼辦呢？別急，下面小編就為你揭曉5種最有效的去屑止癢治療頭皮屑的偏方，幫你解除一切頭屑煩惱！
春天頭皮屑多怎麼辦 揭曉最有效的去屑止癢治療頭皮屑偏方
1.注意鹼性食物的攝入
經研究，頭皮屑過多與機體疲勞有關。疲勞的產生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價值發生變化，從而造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚的營養受到影響。
所以多攝入鹼性食物，可使鹼性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內過多的酸性物質，使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部皮膚的營養，而且能減少頭皮的脱落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應注意多吃。
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2.多吃富含維生素B2、B6的食物
因為維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。
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3.少吃辛辣和刺激性食物
因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒飲料等。
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4.少吃含脂肪高的食物
尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。
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5.用熱醋、薑汁洗頭或用洋葱汁擦頭皮
用熱醋、薑汁洗頭或用洋葱汁擦頭皮，然後用温水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日2次，4至5天可除盡頭發中的頭皮屑，且無副作用哦。
